BOOTCAMP WORKOUT
Bootcamp Workshop – De perfecte teambuilding activiteit!
Zin in een actieve én verbindende ervaring met je collega’s? Onze bootcamp workshop is precies wat je zoekt! Samen met je team ga je sportief aan de bak in een energieke setting vol motivatie en plezier.
Onder begeleiding van een ervaren trainer dagen jullie elkaar uit en stimuleren jullie elkaar om nét dat stapje extra te zetten. Verwacht geen standaard workout: van kettlebells en battle ropes tot tractorbanden en andere creatieve sportmaterialen – alles wordt meegenomen om er een onvergetelijke sessie van te maken.
Kortom: zweten, lachen, samenwerken en sterker worden als team!
Wat leer je tijdens bootcamp
Bij een sport bootcamp workshop werk je aan je kracht, uithoudingsvermogen en algehele conditie door middel van intensieve, gevarieerde trainingen in de buitenlucht. Je leert verschillende oefeningen met eigen lichaamsgewicht of met materialen zoals kettlebells of weerstandsbanden. Samenwerking is belangrijk: je traint vaak in groepsverband, motiveert elkaar en werkt soms samen in duo’s of teams.
Voordelen
-Je bent sportief bezig met elkaar
-Je werkt aan samenwerking
-Sporten helpt stress te verminderen
-Actief bezig zijn is goed voor de gezondheid
Doelgroep
-Bedrijven (bedrijfsuitje, teambuildinguitje)
-Evenementen
-Middelbaar onderwijs
Duur van de workshop
60-90 minuten (hangt af van de grote van de groep)
Benodigdheden/locatie
Wij nemen alle benodigde spullen mee naar locatie. Voor de locatie is een plek buiten of een gymzaal goed.
Kosten
De kosten hangen af van het aantal deelnemers en duur van de activiteit.
Ook voor basisonderwijs, speciaal basisonderwijs, kinderopvang en bso.
Heb je liever een cartoon workshop geschikt voor het basisonderwijs?
Check ons broertje MOVESATSCHOOL.